胃炎吃什么食物好

摘要:北京时间20191115关于【胃炎吃什么食物好】的具体情况和说明,让www.shhylvs.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

胃炎是消化系统疾病,导致胃炎的原因较多。胃炎的发病跟患者的饮食习惯以及生活息息相关,例如精神紧张、情绪激动、忧思过度等会刺激大脑皮层,产生不良因素。这会造成神经系统紊乱,消化能力逐渐降低。另外,饮食不规律,常吃刺激胃粘膜的食物也容易患上胃炎。胃炎的治疗,应该从饮食调养入手。

一般来说,胃炎患者吃以下这些食物比较好:

1、牛奶具有养胃的功效,患有胃炎的人经常会出现胃寒胃痛,这个时候可以适当饮用热牛奶。牛奶中含有大量蛋白质和营养物质,能够中和胃酸,达到缓解胃痛的效果。对于喝牛奶容易腹痛腹泻的患者,就不适宜通过喝牛奶来缓解胃炎。

2、养胃高手当属粥类食物,稀饭,是绝佳的养胃选择。此外,小米粥含有大量的碳水化合物和营养物质,养胃功效也非常明显。进食小米粥或者稀饭时要多加咀嚼,帮助消化,发挥养胃的最大功效。

3、胃炎患者的主食一定要清淡,而且容易消化。最养胃的主食就是面条,大米中含有酸性物质,当作主食容易导致胃酸分泌过多,选择面条才是明智的。另外,粥类食物熬煮完可以加入适量的小苏打,养护胃部,中和胃酸。小苏打饼干也具有养胃的功效。

4、患有胃炎的人经常感觉口泛酸水,食欲不振,出现这种现象的患者一般是脾胃不和。患者在平时可以多喝白萝卜汤,能够有效缓解这些症状。白萝卜富含营养物质,且价格便宜,适合胃炎患者进食。夏季喝白萝卜汤,不仅可以帮助缓解胃炎,而且能够补充大量水分。

5、菠菜是常见的绿色蔬菜,具有润肠胃、养肝润燥、治疗便秘的功效。菠菜还能够促进胃和胰腺分泌,有消食、增加食欲的作用。因为菠菜中含有大量的纤维素,能够帮助肠道的蠕动消化,减轻胃部消化负担,缓解炎症。进食菠菜要注意不能与豆腐、紫菜等食物同吃,以免影响钙质的吸收。


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